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Melanzane

Peso: 1 Kg

5.99

Confronta

Le melanzane sono un ortaggio poco caloriche e piuttosto ricche di fibre; sono dunque utili anche in caso di diete dimagranti.

Categoria:
Le melanzane sono ricchissime di minerali, in particolare potassio, fosforo e magnesio ,ricche di antiossidanti, contengono inoltre una buona quota di vitamine, in particolare vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina K e vitamina J.

Le melanzane sono ricchissime di acqua e, per questo motivo, possono essere considerate un alimento depurativo. Sono poco caloriche e piuttosto ricche di fibre; sono dunque utili anche in caso di diete dimagranti e per combattere la stitichezza.

Le melanzane, inoltre, stimolano la produzione di bile e aiutano a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo nel sangue

 

Valori nutrizionali e calorie

Carboidrati   Proteine   Grassi   Calorie per 100 grammi
2.60 g
1.10 g 0.4 g  18

 

Informazioni aggiuntive

Peso 1 kg
Origine

Italia

Stagionalità

Marzo-Aprile-Maggio-Giugno-Luglio-Agosto

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